Artikel.news, Makassar - Hari Tanpa Bra Sedunia atau No Bra Day, merupakan salah satu bentuk kampanye dan edukasi mengenai kanker payudara. Hari tanpa bra ini diperingati tanggal 13 Oktober tiap tahun.

Memilih bra dengan ukuran yang tepat merupakan salah satu kunci agar merasakan kenyamanan atau tidak sesak. Menggunakan bra dengan ukuran yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan, mengganggu penampilan, serta bisa menyebabkan nyeri payudara. Solusi untuk hal tersebut adalah mencari dan berinvestasi dalam satu set pakaian dalam dengan potongan dan ukuran yang tepat.

Lantas, bagaimana cara memilih ukuran bra yang tepat?

Kesalahan umum dalam pemilihan ukuran bra adalah menolak untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa ukuran bra Anda telah berubah sejak terakhir kali Anda diukur. 

Dikutip dari Tempo.co, Jumat (15/10/2021), yang melansir Vogue, usia dan gaya hidup berpengaruh pada perubahan ukuran bra. Namun meskipun ukurannya berbeda dari satu merek ke merek lainnya, ada dua ukuran dasar yang akan memandu Anda terlepas dari apa pun: ukuran tali bra, dan ukuran cup bra.

Cara mengukur tali bra

Berdiri tegak tanpa bra dan gunakan pita pengukur. Ukur di sekitar punggung dan di bawah payudara Anda, di mana pita bra biasanya berada. Pastikan pita melingkar dalam garis yang stabil dan rata.

Pita harus terasa pas dan tidak terlalu ketat. Pastikan pita berhenti di angka genap. Jika angkanya ganjil, bulatkan ke inci terdekat untuk menemukan ukuran Anda.

Cara mengukur cup bra

Ukur di sekitar bagian paling penuh dari dada Anda. Selanjutnya, kurangi ukuran pita Anda dari ukuran payudara ini.

Perbedaannya menunjukkan ukuran cup Anda. 0=AA; 1=A; 2=B; 3=C; 4=D; 5=DD; 6=F; 7=FF; 8=G; 9=GG; 10=H; 11=HH; 12=J; 13=JJ; 14=K dan seterusnya.

Gabungkan band dan ukuran cup Anda, sehingga Anda memiliki angka yang diikuti dengan huruf, misalnya: 34F. Ini adalah ukuran tolok ukur bra Anda. 

Namun perlu diingat bahwa ada banyak faktor yang terlibat dalam menemukan kecocokan yang sempurna, seperti mempertimbangkan gaya dan selera Anda.